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                                    韩都汗蒸官网郑重声明
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                                    韩都汗蒸丨中药汗蒸房加盟店的汗蒸对减肥的影响

                                    :2020-12-18:韩都汗蒸 字号:

                                    韩都汗蒸丨中药汗蒸房加盟店的汗蒸对减肥的影响

                                    肥胖不但是一种 由多种 因素 引起 的慢 性代 谢性疾病 ,而 且是心血管疾病高危 因素之 一足球竞猜app足球竞猜app,也会导致许 多社会和心理 问 题 ]足球竞猜app足球竞猜app。在“减肥应 以确保健康为前提 足球竞猜app,减少脂肪,增加肌 肉、肌 力的过程 足球竞猜app,最终 目的是 为了建立健康 的生活方式和 习惯 足球竞猜app足球竞猜app,使 减肥 者不再反弹” 理念的指导下足球竞猜app,本研究观察了中药汗蒸房加盟的汗蒸疗法对 单纯性肥 胖者 的减肥效 果足球竞猜app足球竞猜app,现报道如下足球竞猜app足球竞猜app。 1 纳入标准 ①体 质指 数 (body mass index足球竞猜app足球竞猜app,BMI)≥24;② 有减 肥意 愿且经健康体 检后,无“不适应中药汗蒸房加盟店的汗蒸 的疾病 (高血压足球竞猜app、心脏 病、 糖尿病 、血液病足球竞猜app、皮肤过敏 足球竞猜app足球竞猜app、皮肤传染病 患者)”足球竞猜app。 2 方法 将中药汗蒸房加盟店的汗蒸房提前加温使室温控制在 40℃~45℃,先打开地 面和托玛琳砖 的电源开关足球竞猜app足球竞猜app足球竞猜app,地面 和托玛琳 墙砖有热感后再打 开墙面 电源开关 足球竞猜app,当中药汗蒸房加盟店的汗蒸房 室温达 40~C左右 ,即可 进入室 内中药汗蒸房加盟店的汗蒸 足球竞猜app足球竞猜app,每次中药汗蒸房加盟店的汗蒸时间约为 40~60min足球竞猜app,每天一 次足球竞猜app,共 4周足球竞猜app。 3 评价指标 体重足球竞猜app、体脂、腰围足球竞猜app足球竞猜app、胸围足球竞猜app足球竞猜app、臀围足球竞猜app足球竞猜app、心率足球竞猜app、血压等统计分析采 用 PEMS3.1软件处 理足球竞猜app足球竞猜app,结果数据用 ±S表示 ,采 用 t检 验 足球竞猜app足球竞猜app, P<0.05为差异有统计学意义 足球竞猜app。 4 结果 4.1 汗 蒸前 后受试对象肥胖程度 :中药汗蒸房加盟店的汗蒸 治疗 4周后肥胖程 度低于治疗前足球竞猜app足球竞猜app,差异有统计学意义 (P<0.05)足球竞猜app,见表 1足球竞猜app。 4.2 汗 蒸疗 法对 单纯性肥胖者肥胖指标 的观察 :中药汗蒸房加盟店的汗蒸疗法 未发现 受试对象有 明显身体不适表现 足球竞猜app。汗 蒸疗 法 4周后 足球竞猜app足球竞猜app足球竞猜app,臀 围、心率 足球竞猜app、收缩压 足球竞猜app、舒张压 等指标较汗 蒸前有所 下降 ,差异均 有 统计 学意义 (P<O.05)足球竞猜app足球竞猜app,见表 2足球竞猜app足球竞猜app。 5 讨论 单纯性肥胖 主要与 以下因素有关 :过食导致热量摄入过 多 足球竞猜app,运动量 不足使 能量 消耗减 少足球竞猜app,以及遗传 因素使过剩 的能 量 以脂肪 的形式逐渐积存于体 内而形成肥胖 。能量消耗主要 分为静息能量消耗和 活动时的能量消耗 足球竞猜app足球竞猜app足球竞猜app,静 息状态 时能量消 耗约 占总能量 的 50%~60%。通常情况下,机体主要靠加强运 动而 增强能量 消耗来维 持体 内的能量平衡 。但 由于种 种原 因足球竞猜app,对 于某 个个 体而言真正落实运动减肥方案 实属 困难 ,汗 表 1 中药汗蒸房加盟店的汗蒸方法对单纯性肥胖者肥胖程度 的影响 表 2 中药汗蒸房加盟店的汗蒸疗 法对单纯性肥胖者肥胖指标的观察 ±s) 蒸疗法可通过 高温中药汗蒸房加盟店的汗蒸使肥胖者体 内多余热量被 “蒸发 ”而 消耗。中药汗蒸房加盟店的汗蒸时足球竞猜app,当中药汗蒸房加盟店的汗蒸房内环境温度高于皮肤温度时,此时皮 肤散热唯一的方法是蒸发,身体表现水分由液态转变为气 态 足球竞猜app,此时水的汽化热每克水蒸发可带走热量 1 000卡足球竞猜app。 由自 由能的生成公式 可知嘲 M=(R+C+E)+S+w,中药汗蒸房加盟店的汗蒸 时肥胖 者体 内 热量 的散发主要依靠蒸发散热这种形式来实现能量消耗 的足球竞猜app足球竞猜app足球竞猜app, 而散热的其他形式为次要方式足球竞猜app足球竞猜app,如辐射 散热 足球竞猜app、传导对流散热以 及机体对外力所做功的能量消耗足球竞猜app。本研究表 明中药汗蒸房加盟的汗蒸疗法可增 加能量消耗而改善肥胖指标,对单纯性肥胖有一定减肥作用 足球竞猜app足球竞猜app足球竞猜app, 其详细机理有待进一步研究。 [参考 文献] [1]韩海军 足球竞猜app足球竞猜app,黄承钰 ,吕晓年 .运动 足球竞猜app足球竞猜app足球竞猜app、饮 食足球竞猜app、健康教育联合 干预成年单纯 性 肥 胖 者 的 减 肥 效 果 评 价 Ⅲ.
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